Gesundheitsförderung

Am BZGS verfolgen wir das Ziel, eine gesundheitsfördernde- und nachhaltige Schule zu sein, in der alle Beteiligten – Lernende, Studierende, Lehrpersonen und Mitarbeitende – eine Umgebung erleben, die ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit nachhaltig stärkt (Leitbild). Als engagiertes Mitglied im Schulnetz21 – Schweizerisches Netzwerk gesundheitsfördernder und nachhaltiger Schulen setzen wir uns aktiv dafür ein, Gesundheitsförderung und Nachhaltigkeit fest in unserer Schulkultur zu verankern. Für uns ist es von Bedeutung, dass Gesundheitsprojekte nicht nur geplant, sondern auch aktiv gelebt werden. In vielfältigen Projekten fördern wir die körperliche, mentale und soziale Gesundheit unserer Schulgemeinschaft und legen damit den Grundstein für eine Schule, in der alle sich wohlfühlen, gemeinsam wachsen und nachhaltig handeln können.

Anschliessend finden Sie eine Übersicht über unsere Organisationsform und die Projekte, die wir bisher ins Leben gerufen und erfolgreich umgesetzt haben, um unsere Vision einer gesundheitsfördernden Schule Schritt für Schritt Wirklichkeit werden zu lassen. Diese Initiativen sind Ausdruck unseres Engagements, Gesundheitsförderung und Nachhaltigkeit nachhaltig im Schulalltag zu verankern und für alle erlebbar zu machen.

Lehrbetriebsverbund: Ausbildungsqualität durch starke Partnerschaften

Warum ein Lehrbetriebsverbund für AGS und FaGe?
Innerhalb des Kantons Glarus agiert das BZGS als Leitbetrieb eines Lehrbetriebsverbundes, um die praktische Ausbildung der Lernenden AGS und FaGe auf höchstem Niveau sicherzustellen. Der Verbund bietet Lernenden die Möglichkeit, in unterschiedlichen Einsatzbereichen (Spital, Langzeitpflege, Rehabilitation, Spitex, Psychiatrie etc.) wertvolle Praxiserfahrungen zu sammeln. Für das BZGS bedeutet dies: Wir stellen eine optimale Qualität der Ausbildung sicher und fördern gleichzeitig den Austausch und die Zusammenarbeit zwischen den Betrieben.

Wie setzen wir den Lehrbetriebsverbund um?
Das BZGS agiert innerhalb des Kantons Glarus als Leitbetrieb eines Lehrbetriebsverbundes. Die Schulleitung wählt die Verbundbetriebe aus, schliesst mit ihnen entsprechende Verträge ab und beaufsichtigt sie in Bezug auf die Ausbildungsqualität (Schulordnung BZGS). Für die Umsetzung und Qualitätssicherung des Programms sind zwei zentrale Hauptrollen verantwortlich:

Berufsbildungsverantwortliche (BBV):
In Zusammenarbeit mit der Prorektorin ist die BBV hauptverantwortlich für die praktische Ausbildung und sichert die Ausbildungsqualität durch gezielte Unterstützung für die Lernenden und Betriebe. Die BBV fungiert als Verbindungsperson zur Leitung Grundbildung und bearbeitet zudem Absenzen-Gesuche.
Fachverantwortliche Leitbetrieb (FL):
Die FL übernimmt die Lehrmeisterfunktion, ist die erste Ansprechperson für die Lernenden und unterstützt die Verbundbetriebe bei der korrekten Umsetzung der Bildungsverordnung (BiVo). Bei Fragen oder herausfordernden Situationen steht die FL als direkte Ansprechpartner für Betriebe und Lernende zur Verfügung.

Was bietet der Lehrbetriebsverbund?

Qualitätssicherung und -entwicklung
Die strikte Überwachung und Qualitätssicherung der Ausbildung gewährleistet eine fundierte und praxisnahe Berufsausbildung.
Direkte Unterstützung und Betreuung
Lernende und Betriebe profitieren von einer starken Begleitung durch die BBV und FL, die als zentrale Ansprechpersonen für die praktische Ausbildung fungieren.
Förderung der Zusammenarbeit und Vernetzung
Der Verbund stärkt die Verbindung zwischen den Ausbildungsbetrieben und fördert den Austausch von Wissen und Ressourcen
Durchführung von Workshops und Weiterbildungen: Forum Grundbildung

Logosynthese: Mentale Resilienz für junge Menschen

Warum Logosynthese?

In einer Welt voller Herausforderungen ist es wichtig, junge Menschen sowohl emotional als auch mental zu stärken. Der Tagesworkshop zur Logosynthese vermittelt Lernenden eine Methode, die ihnen hilft, mit Stress und Belastungen konstruktiv umzugehen, innere Blockaden zu lösen und auf ihre Stärken zu vertrauen. Für das BZGS bedeutet dies: Wir fördern eine resiliente und gesundheitsbewusste Lernkultur, die junge Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt und sie auf zukünftige Herausforderungen vorbereitet.

Wie integrieren wir Logosynthese?

Ein Tagesworkshop zur Logosynthese wird fest in das Curriculum der Grundbildung integriert. Die Workshop-Inhalte sind praxisnah und leicht anwendbar gestaltet, sodass Lernende die Techniken direkt in ihren Alltag übertragen können. Qualifizierte Coaches leiten den Workshop und begleiten die Teilnehmenden durch Übungen, die innere Ruhe und mentale Klarheit fördern. Die Einbettung von Logosynthese als festen Bestandteil des Curriculums schafft eine Grundlage für achtsames Selbstmanagement und persönliche Resilienz.

Was bietet der Logosynthese-Workshop?

Förderung emotionaler Resilienz
Die Teilnehmenden lernen, innere Blockaden zu lösen und ihre emotionalen Ressourcen zu stärken.
Verbesserung der Stressbewältigung
Der Workshop vermittelt Techniken zur Stressreduktion, die sich leicht in den Schulalltag integrieren lassen.
Stärkung des Selbstbewusstseins
Die Übungen fördern ein starkes Selbstwertgefühl und geben den Teilnehmenden Werkzeuge an die Hand, um auch in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Berufsbildungsverantwortliche Grundbildung (BBV), Instructor für Logosynthese®
Fokus: Grundbildung (AGS, FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2024/25

Gesundheitsinformationen: Tipps für mehr Wohlbefinden im Schulalltag

Warum Gesundheitsinformationen?
Gesundheitsbewusstsein beginnt mit Wissen. Mit einfachen und praktischen Tipps für den Alltag können Lernende und Studierende ihre Gesundheit aktiv fördern und gesunde Gewohnheiten entwickeln. Durch den Aushang von Gesundheitstipps und nützlichen Tricks an zentralen Orten in der Schule schafft das BZGS eine Umgebung, in der gesundheitsfördernde Informationen leicht zugänglich sind und dazu motivieren, Gesundheit in den Alltag zu integrieren.

Wie setzen wir Gesundheitsinformationen um?
An zentralen Orten in der Schule, wie dem Eingangsbereich, der Aula oder den Fluren, werden übersichtliche Aushänge platziert, die regelmässig aktualisierte Gesundheitstipps enthalten. Diese Tipps umfassen verschiedene Themen, von Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressmanagement und Entspannungstechniken. Die Informationen sind so gestaltet, dass sie leicht verständlich und direkt umsetzbar sind. Zudem werden Lernende und Studierende eingeladen, eigene Ideen und Vorschläge für Gesundheitstipps einzubringen, die in die Aushänge integriert werden können.

Was bieten die Gesundheitsinformationen?

Förderung von Gesundheitsbewusstsein
Die Aushänge motivieren dazu, auf die eigene Gesundheit zu achten und einfache Schritte zur Verbesserung des Wohlbefindens zu unternehmen.
Direkte Anwendbarkeit im Alltag
Die praktischen Tipps sind so gestaltet, dass sie unkompliziert in den Schulalltag integriert werden können.
Motivation zur aktiven Mitgestaltung
Schüler und Studierende haben die Möglichkeit, eigene Tipps und Tricks beizusteuern und so aktiv an der Gestaltung der Aushänge mitzuwirken.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Team Lehrpersonen BZGS
Fokus: Alle Bildungsstufen
Startdatum: Schuljahr 2025/26

Mentor:innen-Konzept: Unterstützung im beruflichen Lernprozess

Warum Mentoren?

Ein erfolgreicher beruflicher Werdegang erfordert nicht nur Fachkenntnisse, sondern auch persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Das Mentoring am BZGS bietet Studierenden eine ganzheitliche Begleitung während der Ausbildung, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Lernprozesse. Für das BZGS bedeutet dies: Wir schaffen eine Lernkultur, die junge Menschen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung unterstützt und sie auf ihre zukünftigen Herausforderungen vorbereitet.

Wie setzen wir das Mentoring um?

Das Mentoring besteht aus regelmässigen Gesprächen, die individuell auf die Bedürfnisse der Studierenden zugeschnitten sind. Die Mentor:innen fungieren dabei als vertrauensvolle Begleiter und unterstützen bei der Klärung fachlicher, sozialer und persönlicher Anliegen. Innerhalb der ersten vier Wochen der Ausbildung findet ein Begrüssungsgespräch statt, das dem gegenseitigen Kennenlernen dient und bei dem individuellen Ziele sowie Wünsche für die Ausbildung besprochen werden. Am Ende jedes Semesters wird ein Standortgespräch geführt, in dem die berufliche Entwicklung und aktuelle Herausforderungen reflektiert werden; auf Wunsch können zusätzliche Gespräche vereinbart werden. Zum Abschluss der Ausbildung findet ein abschliessendes Gespräch statt, in dem der Verlauf und die Wirkung des Mentorats reflektiert und die nächsten Schritte auf dem beruflichen Weg besprochen werden.

Was bietet das Mentoring?

Unterstützung in der beruflichen und persönlichen Entwicklung
Individuelle Begleitung hilft, Stärken auszubauen und gezielt auf berufliche Ziele hinzuarbeiten.
Förderung von Reflexion und Selbstbewusstsein
Durch regelmässige Gespräche wird das Bewusstsein für den eigenen Lernprozess geschärft und die Motivation gestärkt.
Vertrauensvolle Ansprechperson für alle Fragen
Die Mentor:innen stehen bei Fragen und Herausforderungen zur Seite und bieten Unterstützung, wenn es einmal schwierig wird.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Lehrpersonen HF
Fokus: HF Pflege
Startdatum: Schuljahr 2021/22

Herbstwanderung: Gemeinsam die Natur erleben

Warum eine Herbstwanderung?

Die Herbstwanderung ist eine wunderbare Gelegenheit für Lernende und Studierende, dem Alltag zu entfliehen, die Natur zu geniessen und sich körperlich zu betätigen. Sie fördert nicht nur das Wohlbefinden und die Gesundheit, sondern stärkt auch das Gemeinschaftsgefühl und bietet Raum für entspannte Gespräche. Für das BZGS bedeutet dies: Wir schaffen Erlebnisse, die über den Unterricht hinausgehen und zur ganzheitlichen Entwicklung beitragen.

Wie setzen wir die Herbstwanderung um?

Die Herbstwanderung ist als gemeinschaftliches Event geplant, das an einem schönen Herbsttag, im Rahmen des Sportunterrichts, durchgeführt wird. Lehrpersonen begleiten die Gruppe und sorgen für eine sichere und angenehme Wanderung. Die Route ist so gewählt, dass sie für alle Teilnehmenden geeignet ist und Möglichkeiten für kleine Pausen und Gespräche bietet. Unterwegs wird das Bewusstsein für die Natur geschärft und es gibt Gelegenheiten für entspannte Gespräche. Die Wanderung endet mit einem gemeinsamen Picknick.

Was bietet die Herbstwanderung?

Förderung der körperlichen Gesundheit
Die Wanderung bietet eine aktive Auszeit und fördert Fitness und Wohlbefinden.
Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Gemeinsame Erlebnisse in der Natur verbinden und fördern das soziale Miteinander.
Erleben der Natur und Entspannung
Die Wanderung ermöglicht eine bewusste Auszeit in der Natur und lädt zur Achtsamkeit ein.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Lehrperson Sport
Fokus: Grundbildung (AGS, FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2021/22

Skitag: Sport, Gemeinschaft und Spass im Schnee

Warum ein Skitag?

Ein Tag im Schnee bietet Lernende und Studierenden die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, die frische Winterluft zu geniessen und gemeinsam Spass zu haben. Der Skitag fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch den Teamgeist und schafft unvergessliche Erlebnisse. Für das BZGS bedeutet dies: Wir organisieren eine Aktivität, die Bewegung, Naturerlebnis und soziales Miteinander vereint, um so die Lernenden ganzheitlich zu unterstützt.

Wie setzen wir den Skitag um?
Der Skitag ist als gemeinsames Event im Winter geplant. Lehrpersonen begleiten die Gruppe, sorgen für Sicherheit und unterstützen die Teilnehmenden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Aktivität findet in einem Skigebiet statt, das passende Pisten für alle Leistungsniveaus bietet. Zwischendurch gibt es die Möglichkeit, sich in einer Hütte aufzuwärmen und gemeinsam eine Mittagspause zu geniessen. Der Tag wird in entspannter Atmosphäre verbracht, mit ausreichend Raum für Gespräche und gemeinsames Erleben.

Was bietet der Skitag?

Förderung der körperlichen Fitness
Der Skitag bietet eine sportliche Betätigung an der frischen Luft und unterstützt Gesundheit und Fitness.
Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Gemeinsame Aktivitäten im Schnee schaffen Verbindungen und stärken den Zusammenhalt.
Spass und Entspannung in der Natur
Der Skitag lädt dazu ein, die Winterlandschaft zu geniessen und eine Auszeit vom Lernalltag zu nehmen.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Lehrperson Sport
Fokus: Grundbildung (AGS, FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2023/24

Seminar: Vom Ich, zu mir selbst, zum Wir

Warum dieses Seminar?
Das Seminar „Vom Ich, zu mir selbst, zum Wir“ bietet Lernenden und Studierenden die Möglichkeit, ihre überfachlichen Kompetenzen zu entwickeln und sich selbst als Teil einer Gemeinschaft zu erleben. Die Lernenden und Studierenden übernehmen Verantwortung für die Organisation des gesamten Seminars und erleben so das Seminar als „ihr“ Projekt und „ihren“ Erfolg. Für das BZGS bedeutet dies: Wir fördern eine Lernkultur, die Selbstständigkeit, Teamgeist und Reflexion stärkt und den Lernenden Raum für persönliche Entwicklung bietet.

Wie setzen wir das Seminar um?
Die Lehrpersonen geben nur einen groben Rahmen vor und befähigen die Lernenden und Studierenden, eigenständig den Zeitplan, das Essen und das Programm zu organisieren. Dabei unterstützen sie als Beobachtende, die den Prozess begleiten und gezielte Anregungen geben. Am ersten Tag wird die Gesundheit der Lernenden durch eine Wanderung zum Seminarhaus und ein Entspannungsprogramm am Nachmittag gefördert. Der zweite Tag beginnt mit einer Achtsamkeitsübung, gefolgt von der Erarbeitung von Skills im Bereich Achtsamkeit nach dem gemeinsamen Frühstück. In den Unterrichtseinheiten, die während des Seminars stattfinden, lernen die Teilnehmenden die Theorie zu Themen wie Skills- and Grade Mix, Gruppendynamik und Teamrollen kennen und wenden das Gelernte in praktischen Situationen direkt im Alltag an, wie beim Kochen, Putzen und gemeinsamen Spielen.

Was bietet das Seminar?

Förderung überfachlicher Kompetenzen
Die Lernenden und Studierenden organisieren das Seminar selbstständig und entwickeln dabei Fähigkeiten wie Teamarbeit, Zeitmanagement und Arbeitsorganisation.
Förderung der Gesundheit und Achtsamkeit
Aktivitäten wie Wanderungen, Wellness und Achtsamkeitsübungen stärken das körperliche und mentale Wohlbefinden.
Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Gemeinsame Aufgaben und Aktivitäten fördern das „Wir“-Gefühl und stärken die Gruppendynamik.

Fachkompetenzen im Seminar

Achtsamkeitsübungen (Stressmanagement und Work-Life-Balance)
Wellnessnachmittag (Gesichts- und Handpeeling)
Sportliche Aktivitäten (Wanderung, Mountaincar fahren)
Skills- and Grade Mix
Arbeitsorganisation (Fachkontext und überfachlich)
Zeitmanagement
Teamrollen und Gruppendynamik
Analyse der eigenen Rolle im Team (Stärken und Schwächen)
Abendliche Spielaktivitäten (Förderung des Gruppenzusammenhalts)

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Klassenlehrperson
Fokus: Grundbildung (FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2020/21

Gesundheitsförderung im Sportunterricht: Bewegung und Achtsamkeit

Warum Gesundheitsförderung?

Gezielte Gesundheitsförderung im Sportunterricht unterstützt Lernende dabei, sich sowohl körperlich als auch psychisch zu stärken. Das BZGS schafft damit eine Lernumgebung, die durch Bewegung und Entspannung das ganzheitliche Wohlbefinden fördert. So können die Lernenden nicht nur ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch ihr Sicherheitsbewusstsein und ihre Achtsamkeit stärken.

Wie setzen wir die Gesundheitsförderung um?
Die Massnahmen zur Gesundheitsförderung sind fest im Sportunterricht integriert. Lehrpersonen unterstützen die Lernenden durch gezielte Übungen dabei, Gesundheit bewusst zu erleben und präventive Massnahmen eigenverantwortlich umzusetzen. Der Unterricht fokussiert sich auf die Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Entspannung und Sicherheitsbewusstsein.

Unsere Massnahmen

Beweglichkeit und Kraft
Regelmässige Dehn- und Kräftigungsübungen stärken die Hauptmuskelgruppen, insbesondere die Stützmuskulatur, und fördern die Beweglichkeit. Sie beugen Verletzungen vor und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.
Psychisches Wohlbefinden
Entspannungsübungen, wie Atemtechniken und Progressive Muskelentspannung, fördern Stressabbau und Achtsamkeit und helfen den Lernenden innere Ruhe zu finden.
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Ausdauertraining, beispielsweise durch Laufen, stärkt das Herz-Kreislauf-System und steigert die Fitness. Diese Übungen fördern das Wohlbefinden und bilden die Grundlage für ein gesundes, aktives Leben.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Lehrperson Sport
Fokus: Grundbildung (AGS,FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2023/24

Alpsäuberung-Waldsäuberung

Wir unterstützen die Gemeinde Gemeinde bei der Säuberung der Wälder.

Wie engagieren wir uns für Nachhaltigkeit?
Lernende FaGe des BZGS Glarus setzen sich für die Umwelt ein. Im Rahmen einer jährlichen Waldsäuberungsaktion säubern wir die Bergwiesen und setzen so ein starkes Zeichen für Nachhaltigkeit und den Schutz unserer Natur.

Unsere Massnahmen
Mit grossem Engagement und Teamgeist werden die Bergwiesen gesäubert. Diese Aktion ist Teil der Gesundheits- und Nachhaltigkeitsförderung des BZGS, die das Bewusstsein für ökologische Verantwortung stärken sollen.

Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten: Klassenlehrperson
Fokus: Grundbildung (FaGe)
Startdatum: Schuljahr 2023/24